Ernährung nach Befund nicht nach Vermutung.

Der Unterschied liegt in der Grundlage. Eine klassische Ernährungsberatung startet mit einem Gespräch, einem Ernährungsprotokoll und Erfahrungswerten. Das ist solide Arbeit, arbeitet aber mit begrenzter Information. Bei YEARS liegen vor dem ersten Termin Deine Laborwerte vor: Hormonstatus, Vitamin- und Mineralstoffversorgung, Entzündungsmarker, Blutfette und Stoffwechselparameter wie Nüchterninsulin. Damit lässt sich unterscheiden, ob hinter Müdigkeit ein Eisenmangel, eine Schilddrüsenfunktion oder ein instabiler Blutzucker steckt. Statt allgemeiner Empfehlungen entstehen Maßnahmen für das, was bei Dir tatsächlich auffällig ist. Und weil dieselben Werte später erneut gemessen werden, lässt sich überprüfen, ob die Umstellung tatsächlich gewirkt hat, statt sich auf das Gefühl zu verlassen. Was nichts bringt, wird verworfen.

Für den vollen Nutzen ja, denn die Beratung setzt auf Deiner Diagnostik auf. In Core, Evolve und Ultimate ist die Ernährungsberatung als Teil des Präventionsplans angelegt, der aus Deinem ärztlichen Strategiegespräch hervorgeht. Wenn Du bereits aktuelle Laborwerte von einem anderen Anbieter oder Deinem Hausarzt hast, bring sie mit. Wir prüfen dann, ob sie als Grundlage ausreichen oder wo eine Ergänzung sinnvoll ist. Eine Beratung ganz ohne Werte ist grundsätzlich möglich, verliert aber genau den Vorteil, für den Menschen zu uns kommen: die Ableitung aus messbaren Befunden statt aus Vermutungen. Was in Deinem Fall sinnvoll ist, klären wir im kostenlosen Erstgespräch.

Bei gesetzlich Versicherten ist eine Bezuschussung nach Paragraf 20 SGB V möglich, wenn eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung vorliegt und die Beratung durch eine zertifizierte Fachkraft erfolgt. Üblich sind anteilige Erstattungen für eine begrenzte Zahl von Terminen, die Höhe unterscheidet sich je nach Kasse deutlich. Das gilt jedoch für die Ernährungsberatung als Einzelleistung. Ist sie Bestandteil eines YEARS Programms, wird sie nicht gesondert abgerechnet und fällt damit unter die Selbstzahlerleistung des Programms. Bei privaten Versicherungen hängt es vom Tarif ab. Wir stellen eine Rechnung nach der Gebührenordnung für Ärzte aus, die Du einreichen kannst. Ob erstattet wird, entscheidet Dein Versicherer, nicht wir.

Das hängt vom Programm und von Deinem Anliegen ab. Der Einstieg ist immer ein ausführlicher Termin, in dem wir Deine Werte, Deine Essgewohnheiten und Deinen Alltag durchgehen und zwei bis drei konkrete Maßnahmen festlegen, statt alles gleichzeitig umzustellen. Danach richtet sich die Begleitung nach dem Programm: In Evolve gehört ein Check-in im Jahresverlauf dazu, in Ultimate sind es drei, jeweils mit Kontrolle der relevanten Laborwerte. Sinnvoll ist ein erster Verlaufscheck nach etwa drei Monaten, weil viele Marker bis dahin messbar reagieren. Wenn Du zwischendurch feststeckst, ist das ein guter Zeitpunkt für einen Zusatztermin, statt bis zum nächsten Check-in zu warten.

Keinen Wochenplan mit vorgegebenen Mahlzeiten, und das ist Absicht. Solche Pläne werden in der Praxis nach wenigen Wochen wieder verlassen, weil sie mit Reisen, Familie und Arbeitsalltag kollidieren. Du bekommst stattdessen klare Prioritäten, die zu Deinem Befund passen, konkret genug zum Umsetzen: welche Nährstoffe bei Dir nachweislich fehlen, wie Deine Mahlzeiten strukturiert sein sollten, damit der Blutzucker stabil bleibt, und welche zwei bis drei Gewohnheiten den größten Unterschied machen. Dazu praktische Beispiele für Situationen, in denen es erfahrungsgemäß schwierig wird. Ergänzungen empfehlen wir nur, wenn ein Mangel im Labor belegt ist. Präparate auf Verdacht verkaufen wir nicht, und wir verkaufen überhaupt keine Nahrungsergänzungsmittel.