Beispielreport · Ultimate

So sieht ein echter Report aus.

Anonymisiert aus einem echten Ultimate-Report. 13 Organsysteme mit biologischem Alter, Deine kognitive Standortbestimmung, Dein Alterungstempo und das Mikrobiom. Am Ende steht ein Plan, kein Stapel Befunde.

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Alle Gesundheitsdaten auf einen Blick

Jeder wichtige Datenpunkt, vereint in einem Bericht.

37

Biologisches Alter

↓ 7 Jahre

7 Jahre jünger als Dein Alter zum Testzeitpunkt (44).

233

Biomarker

40 optimal189 im Normbereich4 außerhalb

10

Befunde

1 kritischer Befund4 geringfügig5 beobachten

Radiologische Befunde

Ganzkörper-MRT

Ganzkörper-MRT

Ohne relevanten Befund

Der Body-Explorer · 13 Organsysteme

Wir schauen so tief in Deinen Körper wie kaum jemand sonst.

YEARS-Alter

37 statt 44

7 Jahre jünger im Schnitt

Herz-Kreislauf

39-5

Gefäße

41-3

Lunge

36-8

Leber

35-9

Nieren

38-6

Stoffwechsel

34-10

Immunsystem

37-7

Hormonsystem

40-4

Gehirn & Kognition

33-11

Muskulatur

35-9

Knochen & Skelett

42-2

Haut

38-6

Darm & Mikrobiom

36-8

Biologisches Organ-Alter ist eine Orientierung, keine exakte Metrik.

Neurokognitiver Index

Kognition, objektiv gemessen.

78Perzentil · altersnormiert

Eine Testbatterie über 17 Domänen, zusammengefasst zu einem Index. Höhere Perzentile bedeuten stärkere Leistung im Vergleich zur altersnormierten Referenz. Überdurchschnittlich — kein Etikett, eine Standortbestimmung.

Gedächtnis

Verbales Gedächtnis
55
Wortliste
86
Visuelles Gedächtnis
58

Aufmerksamkeit

Daueraufmerksamkeit
62
Geteilte Aufmerksamkeit
70
Arbeitsgedächtnis
57

Verarbeitung

Verarbeitungsgeschwindigkeit
83
Reaktionszeit
50
Psychomotorik
88
Visuomotorik
76

Exekutivfunktion

Kognitive Flexibilität
82
Inhibition
60
Planung
63

Sozial-kognitiv

Soziale Kognition
53

Sprache & Logik

Wortfindung
78
Schlussfolgern
78

Einmalige Messung, keine Diagnose. Auffällige Werte werden ärztlich eingeordnet — der Trend über die Zeit ist aussagekräftiger als ein Einzelwert.

Dein biologisches Alter

Nicht nur wie alt Du bist — wie schnell Du alterst.

DunedinPACE · Alterungs-Geschwindigkeit

3. Generation
0,970,51,01,5

Unter 1,0 — Du alterst langsamer als der Kalender.

0,08 ↓ langsamer als im Vorjahr

Epigenetische Alters-Uhren

chronologisch 44

GrimAge3. Generation

Mortalitäts- & Healthspan-Risiko

40

4 Jahre jünger

PhenoAge2. Generation

Phänotypisches Alter (klinische Marker)

42

2 Jahre jünger

OMICmAgeMulti-Omic

Multi-Omic Alter (DNAm + Metabolom)

41

3 Jahre jünger

GrimAge und DunedinPACE gehören zur neuesten Generation epigenetischer Uhren — trainiert auf Mortalität und Alterungs-Geschwindigkeit statt nur auf das Kalenderalter. Erste-Generation-Uhren (z.B. Horvath, Hannum) schätzen lediglich das chronologische Alter. Alle Werte sind Forschungsindikatoren, keine klinische Diagnose. Der weiße Strich markiert Dein chronologisches Alter.

Leistung & Körper

VO₂max — der beste Prädiktor für gesunde Jahre.

Kardiorespiratorische Fitness (Spiroergometrie)

39,5mL/kg/min
überdurchschnittlichüber Soll (36,7)
Entwicklung35,7 → 39,5 · +3,8 seit 2025

Strich = alters- und geschlechtsbezogener Sollwert

Anaerobe Schwelle

19,2

RCP

32,1

Maximum

39,5

Körperzusammensetzung (Bioimpedanz)

Körperfett

14,2 %

↓ von 14,5

Viszeralfett

7 %

Ziel ≤ 12

Muskelmasse

81,2 %

gut verteilt

Körperwasser

57,3 %

normal

BMI

23,6

↓ von 25,1

Gewicht

79 kg

↓ von 83,2

Beispieldaten aus einem anonymisierten Report. VO₂max wird in der Spiroergometrie unter Belastung gemessen.

Deine Biomarker

Bis zu 233 Biomarker — in ein klares Bild übersetzt.

233Biomarker
229im Zielbereich
4beobachten
0außerhalb

Herz & Blutfette

2 beobachten
LDL-Cholesterin138 mg/dL
ApoB105 mg/dL
HDL58 mg/dL
Triglyzeride89 mg/dL
Lp(a)18 nmol/L

Stoffwechsel

optimal
Nüchternglukose88 mg/dL
HbA1c5,2 %
Insulin (nüchtern)6,1 µU/mL
HOMA-IR1,3

Entzündung

optimal
hs-CRP0,6 mg/L
Homocystein9,2 µmol/L
Ferritin120 ng/mL

Vitamine & Mikronährstoffe

2 beobachten
Vitamin D (25-OH)24 ng/mL
Omega-3-Index4,8 %
Vitamin B12480 pg/mL
Magnesium0,9 mmol/L

Niere & Leber

optimal
eGFR98 mL/min
Kreatinin0,9 mg/dL
ALT (GPT)24 U/L
GGT28 U/L

Schilddrüse & Hormone

optimal
TSH1,8 mU/L
fT41,2 ng/dL
Testosteron5,4 ng/mL
Cortisol (morgens)14 µg/dL
im Zielbereich
beobachten
Optimalbereich

Kuratierte Auswahl aus bis zu 233 Biomarkern. Referenzbereiche werden individuell und alters-/geschlechtsbezogen eingeordnet. Beispieldaten aus einem anonymisierten Report.

Dein Mikrobiom

Der Darm, in eine klare Empfehlung übersetzt.

Enterotyp

Typ 1 · Bacteroides-dominiert

Diversität & Balance

sehr niedrigIst-Zustand: gutsehr gut

Diversität

gut

Entzündungsmarker

niedrig

Ballaststoff-Verwerter

mittel

Fördern

  • Haferflocken
  • Hülsenfrüchte
  • Leinsamen
  • Beeren
  • Fermentiertes Gemüse

Maßvoll

  • Rotes Fleisch
  • Alkohol
  • Stark Verarbeitetes

Reduzieren

  • Süßgetränke
  • Süßstoffe im Übermaß

Wichtigste Empfehlung

Mehr fermentiertes Gemüse und lösliche Ballaststoffe — der wirksamste Ansatz für Deine Ballaststoff-Verwerter.

Mikrobiom-Empfehlungen sind unterstützend, kein Heilversprechen. Beispieldaten aus einem anonymisierten Report.

Diagnostik am Limit des Machbaren

Wir messen, was die meisten nicht einmal sehen.

Jedes dieser Verfahren ist einzeln schon Spitzenmedizin. Bei YEARS laufen sie zusammen — an einem Tag, unter einem Dach.

30+Untersuchungen
233Biomarker
1Tag, ein Haus
Keine Strahlung01

Ganzkörper-MRT

Ein KI-gestützter 3-Tesla-Scan von Kopf bis Becken — zeigt strukturelle Veränderungen, oft bevor Symptome entstehen.

>70 Krebsarten02

Multi-Cancer Liquid Biopsy

Eine Blutprobe screent auf tumorspezifische Signale (ctDNA) über 70+ Tumorentitäten — teils bevor Bildgebung etwas sieht.

170+ Risikogene03

Whole-Genome & Pharmakogenetik

Dein komplettes Genom plus pharmakogenetisches Profil — welche Wirkstoffe bei Dir wie wirken, individuell abgeleitet.

GrimAge · DunedinPACE04

Epigenetische Uhren

Die neueste Generation — nicht nur wie alt Du bist, sondern wie schnell Du alterst, aus DNA-Methylierungsmustern.

Dein Plan

Kein Stapel Befunde. Ein Plan, der nur zu Dir passt.

Aus über 30 Untersuchungen und bis zu 233 Biomarkern destillieren Deine Ärzte drei klare Prioritäten — jeder mit klarem Ziel, konkreten Maßnahmen und einem festen Kontrolltermin.

Ärztliche Gesamteinschätzung

Insgesamt ein solider Ausgangsstatus mit überdurchschnittlicher Fitness und unauffälligem Stoffwechsel. Die wichtigsten Prioritäten für die kommenden Monate: die erhöhten Cholesterinwerte, der suboptimale Vitamin-D-Spiegel und der niedrige Omega-3-Index — jeweils gut über Lebensstil und gezielte Supplementierung zu adressieren.

— Zusammengefasst von Deinem YEARS-Ärzteteam nach dem Untersuchungstag

Deine 3 wichtigsten Prioritäten

1Jetzt im Fokus

Herz-Kreislauf & Blutfette

Befund
LDL / Non-HDL moderat erhöht, ApoB grenzwertig, Blutdruck hochnormal, Fitness überdurchschnittlich.
Ziel
Blutfette in den Zielbereich, Blutdruck stabil.
Maßnahmen
Gesättigte Fette runter, Ballaststoffe & Pflanzensterole rauf. Ausdauer 3×/Woche plus kurze HIIT, Kraft 2×/Woche.
Kontrolle3–6 Monate
2Schnell umsetzbar

Mikronährstoffe & Knochen

Befund
Vitamin D im unteren Normbereich, Omega-3-Index niedrig, Knochendichte normal.
Ziel
Vitamin D und Omega-3 in den Optimalbereich.
Maßnahmen
Vitamin D ganzjährig, Omega-3 zu einer Mahlzeit, krafttragende Belastung.
Kontrolle3 Monate
3Stärke halten

Körper & Stoffwechsel

Befund
Körperzusammensetzung normal, keine Insulinresistenz, Schilddrüse normal.
Ziel
Gewicht und Muskelmasse halten.
Maßnahmen
Ausreichend Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate, jährliche Laborkontrolle.
Kontrollejährlich

Monitoring-Fahrplan

12 Monate Begleitung inklusive

3 Monate

Vitamin D

3–6 Monate

Lipidpanel, Omega-3-Index, Heim-Blutdruck

Jährlich

Lipide & Entzündung, Glukose / HbA1c / Insulin, TSH, Spirometrie, Karotis-Ultraschall

2–3 Jahre

Knochendichte-Verlaufskontrolle

Anonymisiert und gekürzt. Beispiel aus einem echten Report — keine Erfolgszusage, ein Plan ist eine Richtung, kein Versprechen.

Für jede Situation

Ein Plan, der zu Deiner Situation passt.

Keine Standardcheckliste. Deine Ärzte gestalten jeden Plan individuell nach Deiner Gesundheit, Deinem Lebensstil und Deinen Zielen.

Tom, 32

Tom, 32

Marathonläufer

Aus dem YEARS-Report

  1. 1

    Erhöhtes Lp(a): ApoB konsequent senken

    Herz-Kreislauf

  2. 2

    Kardiologische Anbindung + Familien-Check

    Kardiogenetik

  3. 3

    Entleerte Eisenspeicher gezielt auffüllen

    Ausdauer

David, 45

David, 45

Tech-Unternehmer

Aus dem YEARS-Report

  1. 1

    Viszeralfett aus dem MRT gezielt senken

    Stoffwechsel

  2. 2

    Frühe Insulinresistenz umkehren

    Blutzucker

  3. 3

    ApoB senken, Schlaf & HRV verbessern

    Herz-Kreislauf

Claudia, 71

Claudia, 71

Hobbyköchin im Ruhestand

Aus dem YEARS-Report

  1. 1

    Muskel & Knochen stärken (Protein + Kraft)

    Muskuloskelettal

  2. 2

    Herzgesunde Küche: Kochleidenschaft nutzen

    Ernährung

  3. 3

    Kognitive Gesundheit jährlich nachverfolgen

    Kognition

Sarah, 38

Sarah, 38

Zweifache Mutter

Aus dem YEARS-Report

  1. 1

    Eisenspeicher auffüllen, Energie zurückholen

    Mikronährstoffe

  2. 2

    Schilddrüse in den Optimalbereich bringen

    Hormone

  3. 3

    Herz-Kreislauf-Basis früh absichern

    Prävention

Michael, 52

Michael, 52

Führungskraft

Aus dem YEARS-Report

  1. 1

    Koronarrisiko senken (ApoB + Kalzium-Score)

    Herz-Kreislauf

  2. 2

    Blutdruck & Viszeralfett konsequent senken

    Stoffwechsel

  3. 3

    Stresslast senken, HRV verbessern

    Regeneration

Anna, 29

Anna, 29

Yoga-Lehrerin

Aus dem YEARS-Report

  1. 1

    Pflanzenkost absichern: B12, Ferritin, Omega-3

    Mikronährstoffe

  2. 2

    Knochendichte früh aufbauen und schützen

    Knochen

  3. 3

    Metabolische Basis für Jahrzehnte anlegen

    Longevity

Robert, 60

Robert, 60

Banker

Aus dem YEARS-Report

  1. 1

    Fettleber im MRT gezielt zurückbilden

    Leber

  2. 2

    Blutfette & Blutdruck in den Zielbereich

    Herz-Kreislauf

  3. 3

    Krebsvorsorge-Befunde engmaschig nachverfolgen

    Krebsvorsorge

Erfahrungsberichte

Was unsere Patienten sagen

Pia

Sportlehrerin und YEARS Mitglied

„Was sich für mich am meisten verändert hat: Ich bin insgesamt positiver über die Zukunft.“

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